Uncategorized

น้ำมันมะกอก ตัวช่วยชั้นดีในการควบคุมคอเลสเตอรอล

น้ำมันมะกอกนั้นเป็นน้ำมันชั้นที่ที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และ โอเมก้า 6 รวมไปถึงสารต่อต้านอนุมูลอิสระอีกหลายชนิด แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่าแล้วน้ำมันซึ่งมีไขมันชนิดนี้จะช่วยลดความอ้วนและลดไขมันในเลือดได้อย่างไร วันนี้เรามาดูคำตอบกันเลยค่ะ

Read More