Blog

กินน้ำตาลอย่างไรไม่ให้อ้วน

พูดถึงของหวานแล้วล่ะก็เป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนชื่นชอบใช่ไหมล่ะคะ แต่เขาว่าอะไรที่มากเกินไปก็ไม่ดีกับร่างกายของเราเหมือนกัน เรามาดฅูกันดีกว่าว่าน้ำตาลนั้นอาจส่งผลเสียกับเราอย่างไร

Read More
Blog

อาหารแปรรูป ภัยร้ายที่มาพร้อมโรคภัย

ปัจจุบันนั้นเรามีทางเลือกในการรับประทานอาหารมากขึ้น โดยที่เราสามารถเห็นได้จากของกินที่หลากหลายที่วางขายตามซูเปอร์มาร์เก็ตหรือตลาด แต่อย่างไรก็ตาม อาหารแปรรูปหลายอย่างก็มีกระบวนการการผลิตที่ไม่ได้มาตรฐานมากนัก และก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพของเราตามมา

Read More